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儿童最佳补品——太子参

作者:    发布于:2017/7/22 16:57:15    点击量:    来源:www.sdhfhzs.com

   太子参最大的特点是性平和味甘润,能生津润肺、养胃健脾。冬天我们吃起火锅来容易暴食暴饮、肺燥上火,因此吃点太子参润润身子,去去火气很有必要。此外,冬天是进补的最好季节,然而大人补了,小孩却不能跟着随便大补,太子参药性十分平稳,用太子参给孩子进补最合适。

  太子参百合汤

材料:太子参25克,百合15克,罗汉果1/4个,瘦肉250克。

做法:将所有材料处理干净,置于砂锅中,加入适量的水,先用大火烧开,然后转小火熬制2个小时即可。如果想要汤水清淡香甜点,让孩子更喜欢的话,可以把瘦肉改为甜玉米粒。

功效:补肺健脾,益气生津,清心安神。






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